Sono infantil não precisa ser um pesadelo. Eu posso caminhar com você nesse processo.
Com base em ciência, empatia e personalização, ajudo famílias a superarem os desafios do sono dos seus pequenos.
+300 FAMÍLIAS
Atendidas e transformadas
Esse processo é pra você se...
Seu bebê tem entre
4 meses e 5 anos de idade
Você está exausta(o)
com os desafios do sono e quer mudar isso de forma respeitosa
Está disposta(o)
a participar ativamente, mesmo com dúvidas e inseguranças
Sente que precisa de apoio de verdade
e não de mais uma dica genérica da internet
Acredita que é possível
melhorar o sono sem deixar seu bebê chorando sozinho
Valoriza um acompanhamento
com escuta, acolhimento e orientação personalizada
E com toda transparência...
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Não é um método milagroso
com resultado do dia pra noite
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Não é uma fórmula engessada
que serve pra todo mundo
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E não funciona sem o seu envolvimento
eu te acompanho, mas não substituo seu papel
O que você pode esperar ao longo do processo
Autonomia para dormir
Vamos trabalhar, de forma gradual e respeitosa, para que seu bebê durma sem precisar de colo, peito ou balanço.
Mais sono, menos exaustão
Seu bebê passará a dormir noites mais tranquilas e sonecas adequadas para a idade.
Menos despertares noturnos
Com ajustes personalizados, reduzimos os acordares constantes e melhoramos a qualidade do sono.
Rotina e ambiente favoráveis ao sono
Você saberá como montar uma rotina funcional e preparar o ambiente ideal para um sono contínuo e profundo.
Transições com leveza
Orientações para mudanças como saída do berço, desmame noturno e outros marcos do desenvolvimento.
Apoio emocional quando for preciso
Técnicas terapêuticas para acolher momentos mais desafiadores, se for necessário ao longo do processo.
Como funciona o acompanhamento
Conversa inicial e diagnóstico personalizado
Antes de tudo, você preenche um formulário simples e passamos por uma reunião inicial (sem compromisso) pra entender a fundo a sua rotina, seu bebê e os desafios atuais.
Acompanhamento completo por 60 dias
Durante dois meses, caminhamos juntas(os) com encontros online, trocas via WhatsApp e ajustes contínuos — tudo feito de forma acolhedora e prática, com base no que funciona pra sua realidade.
Orientações personalizadas e duradouras
Você recebe um plano de sono totalmente adaptado para o seu bebê, com orientações que acompanham o desenvolvimento dele até os 5 anos — pra que você siga segura mesmo após o processo. Sem fórmulas engessadas, sem promessas milagrosas. Só escuta, orientação e um caminho feito com cuidado e presença.
Quem sou eu
👋 Prazer, eu sou a Luana
Sou mãe do Miguel e da Maria. Enfermeira por formação, encontrei no sono infantil uma missão de vida. Me especializei nessa área com base em ciência, Teoria do Apego e uma escuta que vai além das técnicas — porque cada bebê é único, e cada família também.
Nos últimos anos, venho ajudando mães e pais de crianças entre 0 e 5 anos a viverem uma rotina mais tranquila, com noites de sono mais leves e dias com mais presença. Meus atendimentos são 100% online, personalizados e feitos com muito acolhimento.
Sou vista como uma profissional empática, acolhedora e assertiva — mas acima de tudo, sou uma mulher apaixonada por transformar a rotina de outras famílias através do sono.
O que as famílias dizem depois do processo
Vamos conversar?
Se quiser tirar dúvidas, entender melhor como funciona ou já marcar um primeiro papo, é só me chamar no WhatsApp. Vai ser um prazer te ouvir e te ajudar nesse processo.
Podcast no Spotify
Precisa de ajuda agora? Esse Podcast pode ser um bom começo.
No podcast Luana Sono Infantil, compartilho orientações práticas, reflexões sobre rotina e sono, e relatos reais de famílias que passaram por esse processo comigo. É um espaço pra te ajudar a entender, com mais calma, tudo que envolve o sono nos primeiros anos de vida.
Perguntas frequentes
Ainda com dúvidas? Talvez isso te ajude:
A partir de que idade posso começar o acompanhamento?
A partir dos 4 meses de idade já é possível iniciar a consultoria.
Para gestantes e recém-nascidos, há opções de consulta pontual com foco em prevenção e orientação.
Você também atende gestantes e recém nascidos?
Sim, mas não no formato padrão da consultoria.
Nesses casos, fazemos uma consulta pontual com foco em prevenção e orientação.
Preciso deixar meu bebê chorando sozinho?
De jeito nenhum. Minha abordagem é gentil e baseada em vínculo. Não utilizo métodos de choro controlado.
Como funciona o acompanhamento?
Você preenche um formulário, passamos por uma reunião inicial e, caso decida seguir, iniciamos um acompanhamento de 60 dias com encontros online e suporte contínuo via WhatsApp.
O processo funciona mesmo?
Sim — desde que haja envolvimento da família.
Cada plano é feito sob medida, e os ajustes são construídos juntos, respeitando a realidade de cada casa.
Confira os depoimentos no meu podcast, sobre famílias relatando sobre todo o processo que passaram comigo.
E se eu não souber se o caso é pra consulta ou consultoria?
Sem problema!
Sempre sugiro uma conversa inicial, sem compromisso, para avaliarmos juntas o melhor caminho.
Você atende gêmeos ou mais de um filho?
Sim! O processo é adaptado nesses casos e há valores diferenciados para famílias com mais de uma criança.
Não sei se estou pronta pra isso agora. O que posso fazer?
Você pode começar ouvindo o podcast, consumindo meus conteúdos gratuitos e, quando se sentir pronta, estarei por aqui. Nada é imposto — o processo começa quando fizer sentido pra você.
